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FEATURE

完全個室
現在、蔓延しているコロナウイルス対策をしながらトレーニングができるように完全個室となっており、同時に別のお客様を対応することはございません。
トレーナーの質
トレーナーには国家資格がない為、経験豊富なトレーナーによるアプローチが非常に重要になります。お客様のお悩みに真摯に向き合って、解消致します。
種類豊富なトレーニング内容
自重トレーニングだけだったり、ウエイトトレーニングだけだったりと偏りがないように様々なトレーニングをご提供できるように施設が充実しております。

PROFILE

OTONAGYM代表

石原 純

Jun Ishihara

弁護士を目指し大学院を卒業するも、ボディメイクの楽しみに目覚め、某有名ダイエットジムに就職。
就職後、3店舗の店長として渡り歩く。
退職後、某パーソナルジムに入社し、スポーツマッサージ技術を習得。
お客様の姿勢改善や痛み改善から、仕事のパフォーマンスを上げるためにパーソナルトレーニングを得意とする。

所有資格

  • 全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
  • JCCAベーシックインストラクター
  • 中高老年期運動指導士
  • 加圧サイクルトレーナー
  • ダイエット検定1級
  • 普通救命技能
OTONAGYM代表

石原 純

Jun Ishihara

弁護士を目指し大学院を卒業するも、ボディメイクの楽しみに目覚め、某有名ダイエットジムに就職。
就職後、3店舗の店長として渡り歩く。
退職後、某パーソナルジムに入社し、スポーツマッサージ技術を習得。
お客様の姿勢改善や痛み改善から、仕事のパフォーマンスを上げるためにパーソナルトレーニングを得意とする。

所有資格

  • 全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
  • JCCAベーシックインストラクター
  • 中高老年期運動指導士
  • 加圧サイクルトレーナー
  • ダイエット検定1級
  • 普通救命技能

SERVICE

【ストレッチ】

トレーニングの前・中・後に、身体をほぐし怪我の防止をしたり、より効果的なトレーニングを目指して行います。

【スポーツマッサージ】

トレーニング前・中・後で、お客様自身でストレッチするのが難しい部分であったり、トレーナーが施術をした方が効果的な場合には、スポーツマッサージも行います。

【ウエイトトレーニング】

器具を使い、自分の体重以上の負荷をかけて筋肉の成長を促します。身体を大きくしたい方のみならず代謝を上げたい方やダイエット効果も見込めます。

【自重トレーニング】

トレーニングの前・中・後に、身体をほぐし怪我の防止をしたり、より効果的なトレーニングを目指して行います。

【加圧トレーニング】

四肢の付け根に専用にバンドを巻き付け、血流を意図的に制限することで、成長ホルモンの分泌を促し、高重量を持たなくても同等の効果を得ることを目的とします。

【ダイエット食事指導】

ダイエット希望の方に、毎日の食事管理指導をさせて頂きます。やりとりはLINEでできますので、手軽に毎日管理してもらうことができます。

PRICE

ビジタープラン(1回単位でお気軽に)

ビジター(1回利用)

60分コース(1回)
¥9,900/1回
75分コース(1回)
¥12,500/1回
90分コース(1回)
¥15,000/1回

セットプラン(4回からお得に)

パーソナル(1対1)

60分コース 8〜24回
¥8,800/1回
75分コース 8〜24回
¥11,000/1回
90分コース 8〜24回
¥13,200/1回

ご友人と一緒にトレーニング

セミパーソナル(1対2)

60分コース 8〜24回
¥11,000/1回
75分コース 8〜24回
¥13,750/1回
90分コース 8〜24回
¥16,500/1回

・表示価格は税込金額です。
・セット価格は8回、16回、24回の3種類がございます。最低価格は60分パーソナル8回の¥70,400です。

体験プラン

体験パーソナル(1対1)

60分コース 1回
¥4,400

体験セミパーソナル(1対2)

60分コース 1回
¥5,000

ACCESS

〒104-0061 東京都中央区銀座2-12-4 アジリア銀座J’s 302

CONTACT

2営業日以内にご返信させていただきます

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    トレーニング希望曜日/時間:第一希望
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    トレーニング希望曜日/時間:第三希望
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    その他ご相談内容

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